事業について

区民活動センターでは、誰もがいきいきと住み続けられるよう地域課題解決のヒントとなるような講座や講演会、交流会などの事業を行っています。

 

○シリーズ事業

　　特定のテーマのもとで、一定期間継続して行う事業

○個別事業

　　コンサート、講演会、落語会など

○絵本のひろば

　　「図書部会」が行っている、図書紹介のニュース発行など

〇図書コーナー

　　区民活動センターの１階ロビーを利用した「まちの本だな」

・月曜関節ストレッチ

　　基礎運動で筋肉・骨・関節等を鍛え、足腰を強くして転びにくい身体をつくります

　　第2・４月曜日　10:00～11:30　　青木信也先生

 

・ソフトトリム体操

　　心身のバランスを保つため、誰もが手軽にできる有酸素運動です。

　　第１・３月曜日　10:00～11:30　　古賀邦子先生

 

・プラチナ・ヨガ

　　身体の柔軟性を高め、いつまでも自由にはつらつと動ける生活をめざします

　　第１・３木曜日　14:00～15:30  　諌山敏子先生

 

・パワフルトリム体操

　　比較的体力のある方を対象に、運動レベルを上げたトリム体操を楽しみます。

　　第２・４月曜日　10:00～11:30　　古賀邦子先生

 

・ハートでボッチャ　※女性向け

　　ボーリングとカーリングの面白さを合わせもった、話題のスポーツでホットに！

 　　第２・４月曜日　13:30～15:30  　長野　誠先生

 

・大人のラジオ体操

　　誰もが知っているラジオ体操を改めて見直し、その凄さを実感ください

　　水曜日　9:30～10:30　上村みつえ先生

 

・シルバーフラ

　　歩ければできる。女性を対象としたフラダンス、心身のリフレッシュを！

　　第１・３水曜日　10:30～11:30　鈴木比沙代先生

 

・テレビ健康体操

　　音響機器を利用して、体操・口腔運動・脳トレなどを行い介護予防の効果をめ

　　ざします

　　木曜日　10:00～11:30　　専門のインストラクター

 

・金曜関節ストレッチ

　　基礎運動で筋肉・骨・関節等を鍛え、足腰を強くして転びにくい身体をつくり

　　ます

　　第１・３金曜日　10:00～11:30　　青木信也先生

 

・ゆっくり体操

　　思うように身体が動かなくなってきたと感じている人を対象に、体操・口腔運動

　　脳トレなどを行い介護予防の効果をめざします

　　第１・３月曜　毎金曜日　10:00～11:30　鈴木法経先生　他　　　

　　

・うたいましょう　

　　元プロ歌手による歌のジャンルを超えた歌唱指導

　　第１月曜日　13:30～　ミッキー酒井先生

 

・折り紙おるおる

　　季節にちなんだ題材をテーマに折り紙を楽しみながら、脳の活性化をはかります

　　第１火曜日　13:30～15:00　畠山美香先生

 

・いろいろ色鉛筆画

　　第１火曜日　9:00～10:00　林　亮太先生

 

・フラワーアレンジメント

　　手軽に生花をアレンジすることを通じて、想像力を豊かにし脳の活性化を図り

　　ます。

　　第１火曜日　10:30～11:30　尾身幹代先生

 

・だれでもスマホ教室

　　便利なスマホの機能を高齢者でも自在に使いこなし、より便利で快適な生活を

　　楽しめるようにします。

　　第１火曜　10:30～12:00　　ドコモ社員

 

・ハンドベルの調べ

　　鳴らし方がシンプルで扱いやすい楽器のハンドベルで、音楽を楽しみながら脳の

　　活性化を図ります。

　　第3月曜日　14:00～15:00　　齊藤由佳先生

  

・手芸の時間  　

　　奥の深い手芸の魅力を幅広く楽しみながら学びます！

　　第２・４金曜日　10:00～11:30　13:30～15:00  　大野直子先生    

 

・ボッチャ大作戦　※男性向け

　　ボーリングとカーリングの面白さを合わせもった、話題のスポーツでホットに！

　　第１・３金曜日　10:00～11:00  長野　誠先生　

 

・かみさぎ碁楽会

　　地域の方の居場所づくりを基本に、和気あいあいと囲碁を楽しみます

　　毎週水・金曜日　13:00～15:00

 

・脳トレ「折句」

　　いつまでも若々しい脳を目指します

　　第1金曜日　　15:00～16:15    髙野恭子先生

 

・グランパ・クッキング

　　料理初心者のおじいちゃんのための料理教室

　　第１木曜日　10:00～12:00　髙橋悦子先生

 

・季刊紙「Ｌｅｔ’ｓ Ｇｏ！」の発行

　　区民活動センター図書コーナーの新刊書紹介など、定期的に図書に関する情報を提供し

   ています。